@herawoman.cl es el emprendimiento de dos jóvenes kinesiólogas que te enseñan a realizar los ejercicios hipopresivos o la gimnasia abdominal hipopresiva, un método que combina la respiración con la contracción de los músculos abdominales.
Entre los beneficios están el fortalecimiento abdominal profundo y del rendimiento deportivo, mejora la postura y la salud sexual, reduce la cintura y rehabilitación postparto.
El desafío que plantean dura 4 semanas y se realiza mediante una serie de videos a los cuales se tiene acceso permanente.
